本文转自：东说念主民网-广西频说念

连年来，“体重惩处”成为全民热心的热门。国度卫健委提议，将执续鼓舞“体重惩处年”行径，普及健康糊口方法。

在此见识下，柳州市企处事单元推动“国度喊你减肥”从收罗热议变为全民践诺：有的组织团队竞赛；有的引入智能科技，打造“饮食+开放”健康闭环；还有的勾通专科医疗机构，为职工定制科学烦闷决策……步地种种，妙招连连，平缓酿成科学减从头风尚。

三江侗族自治县斗江镇一场体重惩处比赛的受奖现场。周茜摄

职工健康惩处成新风尚

“减重20斤，奖励20斤猪肉！”日前，在三江侗族自治县斗江镇一场体重惩处比赛的受奖现场，参赛职工们用竹竿挑起符号着与各自减重数目等重的猪肉，个个笑得合不拢嘴。这份独特的奖品，让他们直不雅地看到了坚执教训的截止。

“不少职工因长久久坐，加上年事增长代谢变慢，体重雅雀无声就上来了。”斗江镇工会主席胡欢一直在想索，如何让体裁行径在丰富职工业余糊口的同期，实在匡助环球减重？

2025年，借着“体重惩处年”的机会，斗江镇工会组织了一场为期4个月的减重比赛。比赛以小组为单元，按累计减重总量排行。行径依然运行，便眩惑了全镇80多名干部职工中的近50东说念主报名。环球为集体荣誉“悄悄较劲”：戒掉宵夜、调节饮食、加强教训，还哄骗工会组织的排球赛、拔河赛等行径加练……4个月下来，参赛者们平均每东说念主减重约7斤，冠军减重22斤。

这股“组团”健康惩处的民风，还在全市各企处事单元彭胀开来。

在柳北区得手街说念服务处，有一支13东说念主的“万步走”健身军队，他们逐日带领计步手环，相约完成1万步主见。他们还会“组团打卡”：好天去雀儿猴子园健走，雨天则转战室内切磋羽毛球。

2025年12月12日，在中国疾控中心慢病中心公布的第十届“万步有约”健走引发大赛获奖截止中，柳北区得手街说念服务处荣获“健康体重惩处优秀组织单元”奖，成为自治区6个获奖单元之一。

而关于该队长凌新智而言，该行径让他找回了开放带来的振奋。他说：“我从小就很可爱开放，可总合计使命忙没空教训。实在参与进来才发现，开放和使命并不松弛。”

坚执开放让凌新智的体质取得了彰着提高。2025年12月27日，他干与柳州市举办的职工迎新路跑行径的10.6公里赛项，在近千名选手中位列第233名。“此次成绩是阶段性的，接下来我会连接保执开放习惯。”他信心满满地说说念。

上汽通用五菱汽车股份有限公司开展职工体质检测。上汽通用五菱供图

智能系统赋能体重惩处

减重慷慨也吹向了出产线，并“插上”了科技的“翅膀”。

“师父，今天照旧帮我来份健康餐！”1月7日中午，上汽通用五菱汽车股份有限公司车间班组长梁保德走进食堂，熟谙地用手机为餐品拍照，并上传至中国国民体质监测中心的小圭臬。几秒钟后，一份详备的热量分析便呈当今屏幕上。

“想要瘦就得有热量缺口。”梁保德说，“你看，我的基础代谢是1783，加上开放日总糜费要2430大卡。”

上汽通用五菱汽车股份有限公司职工酣畅服务科科长黄华先容，梁保德所使用的恰是公司勾通中国国民体质监测中心引入的健康惩处器具。

“2025年，咱们聚焦职工健康需求，与智能智造部共同推出了‘注视-监测-烦闷’全周期健康惩处体系看护盘算。”黄华示意，ag登录该盘算以职工个东说念主体质检测发挥为基础，由国度级养分师和健身西宾提供专科的开放与膳食建议。

在开放方面，职工可参与公司组织的跳舞、减重等种种化测验营；在饮食方面，食堂凭据病院养分科行家团队的建议，动态调节健康餐的品类与搭配，确保养分平衡。同期，结合南边时令特色，食堂每月更新应季菜品，匡助环球更高效地已毕健康主见，酿成“开放+膳食”的双重健康惩处闭环。

“要是小圭臬后台监测到你的体重数据在一段时分王人莫得变化，健身西宾还会领导‘是不是偷懒啦？’”梁保德笑着说。

有了数据监督与专科辅导，自律减重变妥当然则然。2025年，梁保德奏效减重20多斤。如今，他还与很多志同说念合的共事通过公司工会小圭臬在线预约场馆、合伙开放打卡，在获利健康的同期，也提高了使命遵循与团队凝合力。

哄骗“云表”开展职工健康行径的模式在柳州市职工中日益普及。

2025年以来，柳州市通过健康“云打卡”等步地，构建起“线上专科辅导，线下积极开放”的互动模式。包括将健身与文旅交融，树立14天健步打卡行径，职工每糜费2000步即可点亮一个打卡点，同步学习柳州市地标性景点学问；同期推出逐日跟练任务，包括头部颈部操、原地高抬腿跑、俯卧撑、横卧起坐以及瑜伽浅薄步地等，裁汰参与门槛。

2025年市职工健康系列大讲堂现场。周茜摄

病院精确投递科学减重服务

“过度节食并不可快速瘦身”“完满拒却碳水化合物会影响健康”……日前，在2025年市职工健康系列大讲堂现场，柳州市三甲病院大夫，正在讲明常见减肥误区，台下职工纷繁举起手机纪录重点，并在问答步调奋勇发问。

这场讲座，是柳州市通过灵敏工会小圭臬推出的“云送健康”系列行径之一，如今已成为很多职工的“健康必修课”。自2025年4月该系列讲座上线预约以来，因其紧贴职工需求的选题和公立病院行家的泰斗讲明，预约通说念时时开启，限额常被“秒光”。

为从源泉确立科学理念，柳州市不休充实体重惩处行家力量，壮大科普军队，推动各病院大夫长远企处事单元开展体重惩处联系科普。

柳州市妇幼保健院中医妇科主任、体重惩处门诊认真东说念主来玉芹先容，该院面向职工开展多主题讲座与义诊，并通过病院小圭臬为职工提供线上饮食、开放及中医膳食辅导，同期开设涵盖中医、养分、妇科等10个科室的优先绿色通说念。看成市注视医学会中西医多学科体重惩处委员会主委单元，市妇幼保健院还结合线下讲座、义诊与线上问诊，为职工提供更方便的医疗健康服务。

“体重超标是多种疾病的危机身分，注视远胜于调理。”市东说念主民病院健康惩处中心主任王栋栋示意，市东说念主民病院依据职工体检数据，竖立健康档案，扩充ABCD四类分级惩处。针对超重和痴肥东说念主群，病院会将其纳入全年动态惩处盘算，确保每两个月进行一次健康数据追踪与烦闷。2025年，在市东说念主民病院的系统烦闷下，市一家大型企业的职工痴肥率已下落了5%。（周茜）